परीक्षा नजदीक आते ही पहाड़ जैसी लगने लगी विज्ञान व गणित की पढ़ाई, हेल्प डेस्क पर सबसे अधिक आईं भौतिकी, रसायन व गणित विषय से जुड़ी समस्याएं,
परीक्षा फोबिया से बचाने के लिए मनोविज्ञानशाला ने भी जारी किया टोल फ्री नंबर
इन नंबरों पर करें संपर्क
परीक्षार्थियों को अपने विषय में कोई दिक्कत है या मनोवैज्ञानिक समस्या है तो वे यूपी बोर्ड हेल्प डेस्क के टोल फ्री नंबर 18001805310 और 18001805312 पर सुबह 11 से शाम चार बजे संपर्क कर सकते हैं।
प्रयागराज। यूपी बोर्ड की हाईस्कूल व इंटरमीडिएट की परीक्षाएं 24 फरवरी से शुरू होने जा रही हैं, इसके लिए परीक्षार्थी तैयारी में जुट गए हैं। विद्यार्थियों के लिए विज्ञान की पढ़ाई पहाड़ चढ़ने जैसी हो गई है। हेल्प डेस्क के टोल फ्री नंबर से संपर्क करने वाले विद्यार्थियों में से 70 फीसदी की समस्याएं भौतिकी, रसायन और गणित विषय से संबंधित हैं।
हेल्प डेस्क के सक्रिय होने के बाद दूसरे दिन मंगलवार को 79 परीक्षार्थियों ने टोल फ्री फोन नंबर पर संपर्क किया। - परीक्षार्थियों के साथ उनके अभिभावकों ने भी पूछताछ की। कई अभिभावकों ने पूछा कि हेल्प डेस्क के जरिये आप परीक्षार्थियों की मदद कैसे कर रहे हैं। उन्हें बताया गया कि बच्चों की समस्याओं के अनुरूप उन्हें गाइड किया जाता है।
बच्चों को बताया जाता है कि वे बोर्ड की वेबसाइट और सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म के जरिये अपनी समस्याओं का निराकरण कर सकते हैं। कुछ विद्यार्थियों की समस्याओं का समाधान मौके पर ही कर दिया जा रहा है। हेल्प डेस्क से सोमवार को जहां 37 छात्र-छात्राओं ने संपर्क किया था, वहीं मंगलवार को यह संख्या बढ़कर 79 हो गई। ज्यादातर विद्यार्थियों ने विज्ञान विषय से जुड़ी समस्याएं रखीं।
खासतौर पर भौतिक व रसायन विज्ञान में परीक्षार्थियों को ज्यादा समस्याएं हैं। उन्हें रसायन के समीकरण याद करने में दिक्कत आ रही है। वहीं, जीव विज्ञान में डाइग्राम बनाने में कठिनाई का सामना करना पड़ रहा है। विज्ञान के बाद गणित विषय में सबसे अधिक समस्याएं बताई गई। गणित में सूत्र ठीक से याद नहीं हो पा रहे। परीक्षार्थियों ने पूछा, इसके लिए क्या करें। उन्हें बताया गया कि बार बार लिखकर सवालों को हल करें, सूत्र अपने आप याद हो जाएंगे।
चार अभ्यर्थियों ने अंग्रेजी विषय को लेकर भी समस्याएं बताईं। एक छात्र ने प्रश्नपत्र के पैटर्न के बारे में पूछा तो उसे बताया गया कि वेबसाइट पर मॉडल प्रश्नपत्र का प्रारूप उपलब्ध है, व एक बार उसे देख लें। वहीं, अन्य विद्यार्थियों ने समस्या बताई कि जो पढ़ते हैं, उसे भूल जाते हैं। कैसा याद रखा जाए। उन्हें बताया गया कि सवालों के उत्तर बार-बार क लिखिए। नियमित अभ्यास करने से भूलने की समस्या खत्म हो जाएगी।
परीक्षा फोबिया से बचाएगा मनोविज्ञानशाला
प्रयागराज। परीक्षा के कारण मनोवैज्ञानिक समस्याओं से जूझ रहे परीक्षार्थियों की मदद के लिए प्रयागराज स्थित उत्तर प्रदेश मनोविज्ञानशाला ने भी टोल फ्री नंबर (1800-180-5311) जारी किया है। परीक्षार्थी व अभिभावक सुबह 11 से शाम पांच बजे तक संपर्क कर सकते हैं।
मनोविज्ञानशाला की निदेशक ऊषा चंद्रा ने बताया कि बोर्ड की परीक्षा का विद्यार्थियों पर काफी दबाव रहता है। कुछ विद्यार्थियों को परीक्षा नाम से डर लगता, अच्छे अंक लाने का दबाव होता है। 10वीं विषय से संबंधित अंग्रेजी व गणित एवं 12वीं में विज्ञान वर्ग में टेक्निकल नाम याद करने की समस्या होती है। परीक्षार्थी समय सारणी का सही से निर्धारण नहीं कर पाने, बेहतर प्रदर्शन का दबाव, अभिभावकों का ज्यादा से ज्यादा अंक लाने का दबाव भी उन्हें परेशान करता है।
तनाव के कारण पढ़ाई में मन न लगना, नींद न आना, मुंह सूखना, भूख न लगना, उल्टी होना, वार-बार बाथरूम जाना, सिरदर्द करना, चक्कर आना, अनावश्यक भय, वार-हाथ धोना जैसी मनोवैज्ञानिक समस्याएं भी होती हैं। टोल फ्री नंबर पर इन सभी समस्याओं का समाधान मिलेगा।
पढ़ा हुआ भूल जाते हैं, परीक्षा में अच्छे अंक कैसे आएंगे? यूपी बोर्ड की हेल्प डेस्क हुई सक्रिय, जानिए! कैसे करें संपर्क?
बोर्ड के टोल फ्री नंबर 18001805310 और 18001805312 नंबर पर परीक्षार्थी सुबह 11 से चार बजे तक अपने विषय और मनोवैज्ञानिक समस्या का समाधान प्राप्त कर सकेंगे।
ई-मेल आईडी upmspprayagraj@gmail.com, एक्स हैंडल : @upboardpry, फेसबुक पेज : Madhyamik Shiksha Parishad Uttar Pradesh, यूट्यूब चैनल : Madhyamik Shiksha Parishad, UP, Prayagraj (www.youtube.com/@upboardpryj) एवं इंस्टाग्राम आईडी : @upboardpryj से भी समस्याओं का समाधान पा सकेंगे।
